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えらの運動治療法について について
えらが張ってしまい小顔になれないという方には様々な原因が付きものです。
例えばえらの張りの原因として咬筋の発達によってえらが張ってしまったり、生活習慣の問題でお酒を飲みすぎたりして顔がむくみリンパの流れが悪くなりえらが張ったり、脂肪の溜まりすぎでえらが張ったりと様々な理由からえらの張りがあり、小顔でなくなってしまいます。
このような内容のえら張りを改善するために運動治療法によってえらの張りを抑えます。
まず脂肪が溜まってえらが張った場合口輪筋をしっかりと鍛えて顎から口元に掛けてシャープさを演出します。
他には表情筋を鍛えてから小顔になれるようにえらの張りを抑制していくのです。
表情筋を使用することによって脂肪を燃焼しますし、リンパの流れも促す事ができるのです。
以上がえらの運動治療法についてでした。
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